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진실과 거짓 진실과 거짓을 구별할 줄 아는 능력 우리 인간에게는 자유의지 라는 것이 있다. 그 누구도 나 이외의 어떤 누구도 나의 의지를 바꿀 수 없다. 나의 의지를 바꾸기 위해서는 누군가가 나를 설득해야 하고, 그러한 설득을 내가 받아들이는 것 또한 나의 의지이다. 만약 인간에게 자유의지가 없다면, 우리는 그냥 움직이는 로보트에 불과하다. 시키면 시키는데로 하고, 아무것도 새로운 것이 기대되지 않으며, 변화도 없으며, 싸움도 없고 평화도 없고, 사랑도 미움도 아무 것도 없는 정막한 세상인 것이다. 예를 들어 우리가 아무리 방을 예쁘게 꾸민다고 해도, 예쁜 강아지 인형과 곰 인형과 움직이는 모향을 갖다 놓고 꾸민다 하더라도, 아무것도 기대되지 않는 공허한 공간이 될 것이다. 예쁘게 꾸며진 텅빈 아이의 방 그 공간이 .. 더보기
12) 돈 버는 방법 - 노후 준비 노후준비 반드시 해야 한다. 우리는 언제가 일 할 수 없는 때가 온다. 일을 하고 싶어도 더 이상 나이가 들어 기억력도 쇠퇴하고, 젊은 사람들처럼 열정적으로 일 할 수 없다. 우리 모두에게는 이러한 날이 온다. 일할 수 없으면 수입이 없어지고, 미리 잘 준비하지 않으면 기초 수급자가 되거나, 박스를 주으러 다니며 생계를 유지할 수밖에 없을 것이다. 노후 준비는 크게 세가지로 돈, 건강, 그리고 관계로 나눌 수 있다. 아무리 돈이 많아도 건강하지 않으면, 아무 소용이 없고, 아무리 돈이 많고, 건강하더라도, 가족과 친구들과 이웃들과 좋은 관계를 이루지 못한다고 하면 절대 행복할 수 없다. 하지만, 돈은 충분치 않다 하더라도, 건강하면서 관계도 좋다고 하면 충분한 돈이 없어도 행복하게 사는데 큰 문제가 되지.. 더보기
11) 돈 버는 방법 - 당신도 건물주 건물주는 아무나 된다? 우스개 소리로 조물주 위에 건물주가 있다는 말이 있다. 많은 연예인들이 몇십억 혹은 몇백억 건물을 몇 채씩 갖고 있다는 뉴스를 접하곤 한다. 우리는 이러한 뉴스를 들으면서, 나도 그들과 같은 건물주가 되어서 매달 월세를 따박 따박 받으며 일하지 않고 살면 얼마나 좋을까라는 상상을 하곤 한다. 하지만 수십억, 수백억은 그림의 떡일 뿐이다. 건물주들은 도데체 얼마나 월세를 받으며 순수익은 얼마나 될까? 그리고 정기적으로 들어가는 비용, 공실, 복비등을 모두 계산하면 순수익은 과연 얼마나 될까? 주변 교통환경이 바뀌어 공실 장기화등 위험은 없을까? 결국 모든 비용을 제외하고 나면 건물가격에 2~3% 정도 수익이라고 보면 된다. 물론 건물의 위치와 구매가격등에 따라 다를 수 있다. 예를 .. 더보기
9) 늙지 않는 비밀 - 술과 건강 술은 백해무익? 여러분은 얼마나 술을 자주 마시는가? 우리는 사회생활을 하면서 때로는 의무적으로, 때로는 친구들과 어울리며 스트레스가 풀기 위해서 술은 마시기도 한다. 사람들은 적당량의 술을 마시는 것은 몸에 나쁘지 않고, 오히려 와인 한두 잔은 건강에 좋다고 말하기도 한다. 그렇다면 정확하게 적당한 술의 양은 어느 정도일까? 이것을 알기 위해 술을 마시면 우리 몸속에서 어떤 일이 일어나는지 알아볼 필요가 있다. 술의 정의 술은 섭취가 가능한 알코올이다. 알코올이란 에탄올 성분이고 이것을 음료 화한 것이다. 술은 세계보건기구에서 지정한 ‘마약성 물질'로 정의되어 있으며 마시면 취하게 된다. 술은 혈관을 따라 간으로 이동하고 약 90%의 에탄올이 간에서 분해되고 이 과정에서 독성물질 아세트알데이드, 해독효.. 더보기
8) 늙지 않는 비밀 - 노화의 종말 근육은 단백질 덩어리 단백질은 근육을 만든다. 근육은 전체 몸무게의 45%를 차지한다. 근육이 없다면 우리의 심장도 뛰지 않을 것이며, 숨을 쉴 수도 없고, 음식을 소화 시킬 수도 없고, 손가락도 움직일 수 없을 것이다. 하지만 이렇게 중요한 근육은 나이가 들어 감에 따라 점차 줄어 들고 쇠약해 진다. 이것이 근감소증이다. 나이가 들어가며 우리 모두는 근감소증이라는 병을 앓게 될 것이다. 우리의 근육의 양은 30대을 기준으로 1년에 약 1% 씩 줄어들고, 감소세는 40대 후반을 넘어가면서 더욱 빨라지고, 80대에는 30대 대비 약 절반으로 줄어 들게 된다. 노인들의 걸음이 느려지고, 움직임이 둔해지고, 운동능력이 현저히 떨어지는 것이 바로 이런 이유이다. 우리는 오랫동안 건강하게 오래 살고 싶다. 하지만.. 더보기
2) 신 그리고 종교 신은 없다. 아니다. 있다. 아니 없다. 있다... 당신은 신의 존재를 믿는가? 사실 신이 존재여부의 논쟁은 끝이 있을 수 없다. 왜냐하면 그 누구도 과학적 근거를 제시 할 수 없기 때문이다. 설령 과학적 근거를 찾았다 하더라도 인간의 지식에는 한계가 있을 수 밖에 없다. 우리 인간은 겨우 200년전까지만 해도 천동설을 사실로 믿었었다. 보이는 자연 현상을 해석하고 당시의 과학적인 증거와 함께 하늘이 돌고 지구는 고정되어 있다라고 믿었다. 하지만 과학이 더 발달하여 천동설이 아닌 지동설이 맞다는 것을 증명해 내었다. 또한 목성이라는 행성이 가스로 이루어져 있고, 인간이 접근하면 즉사할 정도의 방사능이 방출되고 있다는 사실도 70년대 미국에서 발사된 보이저 1, 2호가 목성을 탐사한 결과로 알게 되었다. .. 더보기
7) 늙지 않는 비밀 - 가만히 있어도 근육이 빠진다? 단식과 단백질 늙지 않고 장수하는 것의 핵심중에 하나는 바로 혈당 조절이다. 혈당을 조절하가기 위해서는 우리 몸의 노화를 이르키는 당분 섭취를 최소한으로 줄이고, 간헐식 단식을 통하여 몸에 쌓인 지방을 줄이고, 24시간 이상 단식을 통하여 자가 포식으로 몸에 쌓인 노폐물을 없애고, 병을 치료하여야 한다. 여기에 적절한 운동을 하며 근력을 유지해야 건강하게 오래 살 수 있는 것이다. 여기에 우리가 주의해야 점이 있다. 그것은 바로 단식을 할때 우리 몸에서는 포도당 에너지가 없기 때문에 간에 저장되어 있는 지방과 몸속의 지방을 케톤으로 변환하여 우리 몸에 에너지원으로 쓴다고 설명하였다. 이때 단순히 몸속에 지방만을 에너지 원으로 사용하는 것이 아니라, 몸속의 근육까지도 에너지 원으로 사용한다. 다시 말해 단.. 더보기
10) 돈 버는 방법 - 이렇게 하면 됩니다 칼 마르크스의 "자본론"과 오늘 인류에 가장 큰 영향을 끼친 책, 칼 마르크스의 "자본론". 이 자본론으로 인해 공산주의와 공산국가가 탄생하였고, 그로 인한 전쟁과 학살이 일어 났으며, 지금까지 이어져와, 오늘을 사는 우리는 아직까지 북한과 중국 공산당과 대치하며 살고 있다. 도데체 "자본론"이 무엇이길래 이토록 인류 역사에 또한 우리의 역사와 가족에게까지 영향을 미쳤는가? 그것은 우리가 그토록 많이 벌고 싶어하는 돈에 관련된 이야기이기 때문이다. "자본론"에서 마르크스는 자본주의의 기본 관계를 자본(가)과 임금노동(자) 과의 관계로 파악했으며, 또한 자본주의 사회를 '자본이 임금노동을 착취하는 것'이라는 관점으로 분석하였다. 칼 마르크스에 따르면 자본가가 노동자를 착취하는 이유는 '이윤을 추구하기 위해.. 더보기

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