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건강

행복의 세가지 조건 - 삶과 죽음 그리고 …

내 인생의 목적은 무엇인가?


나는 왜 태어났을까? 결국 우리는 어디로 가고 있는 걸까? 행복의 조건은 무엇인가? 행복하기 위해서는 우리는 무엇을 해야 할까? 인생을 반세기 이상 살아 보니 이제야 그 해답을 찾았다.

먼저 우리는 인생의 궁극적인 목표가 무엇인지 알 필요가 있다. 당신 인생의 목적이 무엇인지 생각해 본적이 있는가? 혹시 잠시라도 생각했다고 하면 간단하게 인생의 목적이 무엇인지, 자신 있게 대답할 수 있는가? 아마도 정확한 답을 갖고 있는 사람은 드물 것이다.


"The ulitmate purpose of my life is to make a difference"
우리의 인생의 궁극적인 목적은 변화를 만드는 것이다.

인생의 5단계


우리의 인생을 보면 크게 5단계로 볼 수 있는데 첫째, 태어나서 학교를 졸업할때까지 성장기, 둘째, 직장 생활을 하며 돈을 벌며 나와 가족을 위한 삶, 셋째, 은퇴 후 또는 경제적 자유를 이룬 후 나를 위한 삶, 네 번째, 거동이 불편하여 남의 도움을 받으며 사는 삶, 마지막으로 죽은 후의 삶이 있다. 당신은 현재 어디에 와 있는가? 우리는 삶의 각 단계를 이해하고 단계별로 잘 준비하며, 변화를 만들어 가야만 후회 없는 삶을 살 수 있는 것이다.

인생의 목표는 변화를 만드는 것이다. 그 변화의 대상이 내가 될 수 있고, 내 가족이 될 수 있고, 우리 주변의 친구가 될 수 있고, 더 나아가 세상을 변화시키는 것이 될 수 있다. 우리는 타인에게 선한 영향력을 미치기 위해 태어난 것이다. 그리고 선한 영향력을 많은 사람들에게 끼쳤을 때 그 사람은 모든 사람들 마음속에 영원히 살 수 있다.

예를 들어 세종대왕은 580년전 그 시대에 백성들을 위해 한글을 만들었고, 그의 선한 영향력은 지금까지도 이 글을 읽는 모두에게도 계속 이어지고 있다. 이순신 장군도, 안중근 의사도, 유관순 열사도 모두 우리 마음속에 영원히 살며 영향력을 끼치고 있는 것이다.

자존감 vs 자신감


자 그럼 무엇부터 시작해야 할까? 그것의 시작은 나 자신이 소중한 존재임을 깨닫는 것 부터 시작해야 한다. 다시 말해 자존감이다. 많은 사람들은 자존감과 자신감을 구별하지 못한다.

자존감이 높다는 얘기는 자기 자신을 소중하고 귀하게 여기는 마음이 크다는 것이고, 자신감이 넘치는 것은 어떤일을 할 때 할 수 있다는 의지가 넘치고 강하다는 말이다. 행복해 지기 위해서는 나 자신의 모든 것을 사랑하고 소중하며 귀하게 여기고, 또 내가 얼마나 고마운 존재인지, 우리가 어떤 목적을 갖고 사는지 잘 알아야 한다. 우리 모두는 세상에서 유일무이한 존재이다. 당신에게는 태어날 때 부터 남들이 갖고 있지 않은 뭔가 특별한 것이 있다. 그것을 찾아가고, 타인에게 선한 영향력을 끼쳐가는 과정이 인생의 여정인 것이다. 열심히 일하며 돈을 많이 벌고 행복하게 사는 것만이 인생에 진정한 목표가 될 수 없는 것이다.

진정한 행복의 세가지 조건

우리가 행복해 지기위한 조건이 무엇인지 오늘 확실하게 알아보자. 많은 사람들이 행복해 지기 위해서는. 돈, 명예, 지위, 학력, 가족, 건강 등 수 없이 많은 조건이 필요하다고 생각한다. 하지만 진짜 행복해 지기 위해서는 아래 조건이 반드시 필요하다.

1. 첫째 - 건강
2. 둘째 - 경제적인 자유
3. 셋째 - 가족 또는 친구와의 좋은 관계

이 중 하나라도 부족하다면 절대 행복할 수 없다. 하지만 여기에서 절대 조건과 선택 조건이 있다. 건강과 좋은 관계는 절대 조건이지만, 경제적 자유는 선택적 조건이다. 다시 말해, 아무리 돈이 많고, 가족과의 관계가 좋다 하더라도 건강하지 않다면 불행한 것이다. 또, 아무리 건강하고, 돈이 많다 하더라도 가족과의 불화가 많다면 불행하다. 그러나 가족관계가 좋고 건강하지만 경제적인 여유가 없는 경우라도 행복할 수 있다. 그래서 가난한 나라의 행복 지수가 선진국보다 더 높다.

선진국 국민들은 돈을 많이 벌기 위해 모든 것을 희생한다. 이들은 경제적인 여유가 많지만 가족관계, 건강하지 못한 경우가 많아 가난한 나라보다 행복 지수가 낮다. 당신은 돈이 많으면 분명 행복할 것이라고 믿고 오늘도 열심히 사는가? 하지만 그 곳에 가본 이들은 아니라고 한다. 우리는 선택적 조건인 돈을 위해서 가족과의 관계와 건강을 절대 포기해서는 안 되는 이유인 것이다.

사는 동안 무엇을 했는가?

위의 설명한 세가지 행복의 조건보다 더 높은 최상위 행복을 추구하고 싶다면 이렇게 하라. 남을 도우며 희생하라. 우리 인간은 자신을 행복하게 할 때 보다 타인을 행복하게 할 때 더 큰 기쁨을 느끼도록 프로그램되어 있다. 그래서 어떤 이들은 모든 것을 포기하고 남을 위해 봉사하는 것이다. 그들은 우리보다 훨씬 더 행복할 수 있다.

우리는 많은 사람들에게 선한 영향력을 미치며 후회 없는 삶을 살아야 한다. 그것이 우리 삶에 목표인 것이다. 당신이 만약 신을 믿는다면 죽음후 그는 당신에게 이렇게 물을 것이다.

“What did you do with what I gave you”
“내가 너에게 준 것으로 살면서 무엇을 했는가?”

당신은 이 물음에 분명히 대답할 수 있어야 한다.

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